黄精作为一种比较常见的**材，并且在很多食疗滋补的方子当中，也能看到它的身影，黄精的效果是非常好的，尤其是针对脾肺上的等问题，利用**和食疗进行辅助，能够短时间得到改善，帮助患者过上更为**的生活。
对于中老年群体以及男性的壮筋骨，益精髓、补精气等都有着不错的效果，对于脾胃虚弱，体倦无力等患者，可以和鸡肉一起食用，方能改善体虚问题。
对待肺劳咳血以及肺结核患者，黄精可以和不同的药材进行搭配服用，黄精还***白细胞减少症状、高血脂以及糖尿病、肺阴不足等等，对贫血以及感染性的低血压也能发挥不错的**。
对于产后血虚的产妇来说能够达到很好的滋补养血效果，并且对于补肾养血以及滋阴润燥等方面都有着不错的功效，适合肾虚精亏以及肺胃阴虚、病后体弱的群体。
**步、将猪肉或是排骨洗干净，并且放人沸水当中将里面所带有的血沫去除，然后捞出来切成小块后放置一旁待用。
第二步、黄精以及其他材料清洁干净之后切片，切记药将葱、姜拍破，这样才能更好的去除肉里的腥味，使得汤品更加鲜美可口。
第三步、将猪肉或是排骨和黄精、葱姜、玉米、红枣等一起放入锅内，然后加入适量的清水漫过所有食材，接着加入适量的料酒。
第四步、用武*烧开之后，改文*炖至肉熟烂，然后起锅的时候*好能将葱姜和黄精捡去，接着放入适量的盐和胡椒粉进行调味，即可饮用。
投稿作者：蒋皮皮123
